Farqiga jinsiga ee caafimaadka dhimirka iyo cilladaha isticmaalka maandooriyaha ayaa weli ah mid ka mid ah arrimaha aan laga hadlin ee weli muhiimka ah ee caafimaadka dadweynaha. Laga soo bilaabo sida calaamaduhu u muuqdaan ilaa xeeladaha daawaynta, kala duwanaanshaha jinsiga ayaa ah mid baahsan waxayna yeelan karaan saameyn weyn. Wax ka qabashada farqigan ayaa lama huraan u ah xaqiijinta natiijooyinka caafimaad ee wanaagsan iyo horumarinta caddaaladda iyo sinnaanta bulshada.
Niyad-jabka iyo walbahaarka ayaa si aad ah ugu haleelay dumarka
Sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Caafimaadka Dhimirka, haweenku waxay ku dhow yihiin labanlaab inay ku dhacaan niyad-jabka iyo 2-3 jeer waxay u badan tahay inay yeeshaan xanuunka welwelka marka la barbardhigo ragga . Waxaa jira dhowr sababood oo suurtagal ah tan:
- Arrimaha hormoonnada ee la xidhiidha caadada, uurka, iyo menopause waxay kordhin karaan khatarta haweenka.
- Dumarku waxay la kulmaan culaysyo gaar ah oo la xidhiidha rajooyinka bulshada, takoorka, sinnaan la’aanta dakhliga, masuuliyadaha daryeelka, iyo khibradaha rabshadaha iyo dhaawacyada.
- Dumarku waxa laga yaabaa inay aad u jecel yihiin inay raadsadaan caawimo oo laga ogaado xaaladaha caafimaadka dhimirka marka loo eego ragga.
Si kastaba ha ahaatee sababaha, niyad-jabka iyo walaaca ayaa si aan xad lahayn u saameeya haweenka bilaabaya qaan-gaarka, taas oo ka dhigan arrin caafimaad oo muhiim ah.
Ragga ayaa la kulma xadgudubyo soo noqnoqda iyo isdil
Halka dumarku leeyihiin heerar sare oo xanuunada gudaha sida niyad-jabka iyo walaaca, raggu waxay la kulmaan xanuuno badan oo dibadda ah sida isticmaalka mukhaadaraadka iyo dhaqamada bulshada ka soo horjeeda. Marka loo eego Maamulka Ku Xad-gudubka Walaxda iyo Maamulka Adeegyada Caafimaadka Maskaxda (SAMHSA), nimanku waxay leeyihiin heerar aad u sarreeya ee cilladaha isticmaalka mukhaadaraadka dhammaan qaybaha waaweyn ee daroogada. Ragga ayaa sidoo kale 3-5 jeer uga dhaw in ay isdilaan dumarka.
Tirakoobyadan dhibta leh waxa laga yaabaa inay la xidhiidhaan bulsho-wadaag ka-hortagga ragga inay muujiyaan shucuur ama raadsadaan caawimo. Raggu sidoo kale waxay isticmaalaan maandooriyaha si ay ula qabsadaan walaaca ama dhaawacyada heerar sare. Wada hadal badan oo furan oo ku saabsan caafimaadka maskaxda ragga ayaa si aad ah loogu baahan yahay si wax looga qabto daldalooladan.
Isgoysku Waa Muhiim
Jinsiyada dhexdooda, kala duwanaanshiyaha caafimaadka dhimirka ayaa ka jira jinsiyadda, qowmiyadda, nooca galmada, heerka dakhliga, iyo heerka naafanimada. Tusaale ahaan, cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in dumarka lesbian iyo labada jinsiba ay leeyihiin heerar sare oo niyad-jabka iyo walaaca marka loo eego dumarka kala duwan. Shakhsiyaadka transgender sidoo kale waxay aad ugu dhowdahay inay la kulmaan jirrooyinka dhimirka marka loo eego ragga iyo dumarka sinjiga. Habka cadaalada bulsheed ee isdhexgalka ayaa loo baahan yahay si loo fahmo sida aqoonsiyo badan oo la faquuqay ay u saameeyaan caafimaadka dhimirka.
Ku xisaabtan caafimaadka RADIAS
Farqiga jinsiga ee caafimaadka maskaxda iyo khalkhalka isticmaalka maandooriyaha ayaa ka badan farqiga caafimaadka; waa arin cadaalada bulsheed oo taagan. Qirashada iyo wax ka qabashada khilaafaadkaas waxay muhiim u tahay in la helo bulsho sinnaan iyo cadaalad ku dhisan.
RADIAS Health waxay siisaa adeegyo daryeel caafimaad oo isku dhafan oo ku salaysan qofka dadka ay la kulmaan jirrooyinka dhimirka, isticmaalka mukhaadaraadka, ama cilladaha wada socda. Naxariista, daryeelka caafimaadka xirfada leh iyo shaqaalaha taageerada ayaa bixiya adeegyadeena caafimaadka habdhaqanka. Intaa waxaa dheer, daryeelkayaga waxaa ku jira adeegyo dheeri ah sida maareynta kiisaska, guriyeynta taageerada, adeegyada guri la’aanta, adeegyada deegaanka, daaweynta bukaan-socodka DBT, iyo in ka badan.
Haddii adiga ama qof aad taqaan uu ka faa’iidaysan karo himiladeena, nala soo xidhiidh maanta ama ka fiirso inaad wax ku tabarucdo !