Maaha wax aan caadi ahayn in dadku ay la kulmaan walbahaar, walaac, iyo walaacyo kale oo badan oo caafimaadka dhimirka ah ee maanta aduunka xawliga ku socda. Si kastaba ha ahaatee, raadinta daawaynta waxay noqon kartaa go’aan wax-ka-beddel iyo awood-siin leh, iyadoo siinaya qalab iyo aragtiyo qiimo leh oo korriinka iyo horumarka shakhsi ahaaneed. Sii wad akhriska si aad wax uga ogaato faa’iidooyinka badan ee aad ka heli karto teraabiyada.
Hordhaca Therapy
Daawaynta , ama teraabiyada cilminafsiga ama la-talinta, waa qalab awood leh oo lagu wanaajiyo caafimaadka dhimirka, ladnaanta shucuureed, iyo tayada guud ee nolosha. Nidaamku wuxuu ku lug leeyahay la shaqeynta daaweeyaha tababaran si uu u sahamiyo fikradaha, dareenka, iyo dabeecadaha keeni kara dhib ama xaddidaya kartidaada koritaanka shakhsi ahaaneed.
Sidee daawayntu u caawin kartaa
Daawaynta waxay siisaa jawi badbaado leh, taageero ah oo loogu talagalay shakhsiyaadka si ay ugu sahamiyaan shucuurtooda, fikirradooda, iyo hab-dhaqankooda xirfadle tababaran. Waxaa jira faa’iidooyin badan oo raadinta daawaynta, oo ay ku jiraan:
Horumarinta Caafimaadka Maskaxda
Daawaynta waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay la qabsadaan arrimaha caafimaadka maskaxda ee kala duwan sida niyad-jabka, walaaca, iyo walbahaarka. Dadku waxay heli karaan fikrado ku saabsan fikirradooda iyo shucuurtooda, samayn karaan xeelado la qabsi caafimaad qaba, waxayna yareeyaan calaamadaha la xidhiidha welwelkooda caafimaadka dhimirka.
Horumarinta Xiriirka
Daaweyntu waxay wanaajin kartaa cilaaqaadka dadka dhexdooda iyadoo wax ka qabanaysa arrimaha isgaarsiinta, fududeynta xallinta khilaafaadka, iyo kobcinta dareenka iyo fahamka. Lamaanayaasha, qoysaska, iyo shakhsiyaadka waxay ka faa’iidaysan karaan daawaynta si ay u xoojiyaan xidhiidhka ay la leeyihiin kuwa kale oo ay u abuuraan cilaaqaadyo lagu qanco.
Kala-guurka Nolosha
Isbeddel nololeed oo muhiim ah, sida beddelka shaqada, dhammaadka xidhiidhka, ama luminta qof aad jeceshahay, waxay noqon kartaa caqabad. Daawaynta waxay bixin kartaa taageero iyo hagitaan waqtiyadan, ka caawinta dadka inay la qabsadaan saamaynta shucuureed ee dhacdooyinkan oo ay horumariyaan xeelado ay hore ugu socdaan.
Horumarinta Kobaca Shakhsi ahaaneed
Daawaynta kaliya maaha wax ka qabashada arrimaha caafimaadka dhimirka; waxa kale oo ay ka caawin kartaa dadka in ay sahamiyaan qiyamkooda, caqiidadooda, iyo yoolkooda si ay si fiican isu fahmaan oo ay u abuuraan nolol buuxda. Iyadoo la adeegsanayo is-milicsiga iyo is-helidda, daawaynta waxay kobcin kartaa korriinka shakhsi ahaaneed iyo is-wacyigelinta.
Maareynta Jirrada ama Naafanimada Joogtada ah
La noolaanshaha jirrada cronic ama naafanimada waxay noqon kartaa canshuur niyadeed. Daawaynta waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay hagaajiyaan, horumariyaan xeeladaha la qabsiga, oo ay wanaajiyaan guud ahaan fayoobidooda shucuureed.
RADIAS Health waxay siisaa adeegyo daryeel caafimaad oo isku dhafan oo ku salaysan qofka dadka ay la kulmaan jirrooyinka dhimirka, isticmaalka mukhaadaraadka, ama cilladaha wada socda. Adeegyadayada caafimaadka habdhaqanka waxaa bixiya naxariis, daryeel caafimaad xirfad leh iyo shaqaale taageera. Intaa waxaa dheer, daryeelkayaga waxaa ku jira adeegyo dheeri ah sida maareynta kiisaska, guriyeynta taageerada, adeegyada guri la’aanta, adeegyada deegaanka, daaweynta bukaan-socodka DBT, iyo in ka badan. Haddii adiga ama qof aad taqaan uu ka faa’iidaysan karo himiladeena, nala soo xidhiidh maanta ama ka fiirso inaad wax ku tabarucdo !