Erayga sinnaanta ayaa beryahan danbe aad loo isticmaalay wada hadalada socda ee ku saabsan cadaalada bulshada. Dadka badankiisu waxa ay u badan tahay in ay fahmeen macnaha guud ee kelmadda sinnaanta,kaas oo tilmaamaya caddaaladda ama caddaaladda habka dadka loola dhaqmo,laakin inta badan, way adkaan kartaa in la qiyaaso sida ay u eg tahay sinnaanta macno la taaban karo. Hal dhinac oo ka mid ah sinnaanta oo inta badan la iska indho tiro waa baahida loo qabo sinnaanta daryeelka caafimaadka .
Waa maxay Sinnaanta Caafimaadka?
Sida laga soo xigtay Machadka Horumarinta Daryeelka Caafimaadka (IHI), ” Sinaanta caafimaadka Gaar ahaan, sinnaanta caafimaadku waxay ka dhigan tahay inaan qofna laga hor istaagin inuu ku noolaado nolol caafimaad leh ama uu helo daryeel caafimaad sababtoo ah caddaalad darro nidaamsan ama caqabado bulsho, dhaqaale, ama siyaasadeed. kala duwanaanshaha helitaanka, daawaynta, ama natiijooyinka ayaa u jira shakhsiyaadka ama dadweynaha, kuwaas waxaa loo tixraacaa kala duwanaansho caafimaad.
Kumaa ay sida badan u saamaysay sinaan la’aanta caafimaadka?
Kala duwanaanshiyaha caafimaadku waxay u muuqdaan inay ku urursan yihiin kooxaha soo wajaha noocyo kale oo khasaare ah (sida khasaare dhaqaale, bulsho, ama deegaan). Tan waxa ku jira dadyowga sida jinsiyadaha iyo qowmiyadaha laga tirada badan yahay, shakhsiyaadka dhaqaale ahaan liita, iyo bulshooyinka LGBTQ+.
Tusaale ahaan, tirokoobyadu waxay daaha ka qaadayaan kala duwanaanshiyaha caafimaad ee dadka Madaw ee Maraykanka ah . Dadka madow waxay aad ugu dhow yihiin inay saameeyaan dhimashada dhallaanka, PTSD, iyo cudurrada sida kansarka, sonkorowga, iyo cudurrada wadnaha marka loo eego dadka aan madow ahayn. Tan waxa u sabab ah qayb weyn oo ka mid ah takoorka jinsiyadeed ee joogtada ah ee nidaamka daryeelka caafimaadka.
Maxaan samayn karnaa si aan u horumarino sinnaanta daryeelka caafimaadka?
Hadda, maadaama faafitaanka COVID-19 uu sii wado inuu saameeyo dadka Mareykanka ah, waxaa aad uga muhimsan waligeed in kor loo qaado sinnaanta daryeelka caafimaadka iyo in la hubiyo in qof walba uu heli karo daaweyn caafimaad. Gaaritaanka sinnaanta daryeelka caafimaadku waxay inta badan ku xidhan tahay wax ka qabashada arrimaha salka u ah kala duwanaanshaha daryeelka caafimaadka, oo inta badan loo yaqaanno go’aamiyaasha bulshada ee caafimaadka . Qodobadan lagu go’aamiyay waxaa ka mid ah saboolnimada, shaqo la’aanta, waxbarashada, goobta, jinsiyadda, qowmiyadda iyo qaar kale. Taageerida sharciga iyo hindisayaasha beesha ee loogu talagalay in lagu xalliyo arrimahan waa tallaabo muhim ah oo loo socdo xagga sinnaanta daryeelka caafimaadka.
RADIAS Health waxay siisaa adeegyo daryeel caafimaad oo isku dhafan oo udub dhexaad u ah bukaanka dadka qaba jirrooyinka dhimirka, isticmaalka mukhaadaraadka, ama xanuunada wada socda. Adeegyadayadu waxa ay ka kooban yihiin daryeelka aasaasiga ah iyo adeegyada caafimaadka habdhaqanka oo ay bixiyaan shaqaale naxariis badan, daryeel caafimaad oo xirfad leh iyo taageero. Intaa waxaa dheer, daryeelkayaga waxaa ku jira adeegyo dheeri ah sida maareynta kiisaska, guriyeynta taageerada, adeegyada guri la’aanta, iyo in ka badan. Haddii adiga ama qof aad taqaan uu ka faa’iidaysan karo himiladeena, nala soo xidhiidh maanta ama ka fiirso inaad wax ku tabarucdo !