Cadaalada Soo Celinta iyo Bogsiinta: Sida Taageerada Bulshadu u bedeli karto Soo kabashada

Ku xadgudubka maandooriyaha waa arin adag oo saamaysa malaayiin Maraykan ah sanadkii. Iyadoo moodooyinka dhaqameedku ay diiradda saareen ciqaabta iyo go’doominta, cilmi-baaris sii kordheysa ayaa muujinaysa waxtarka caddaaladda soo celinta iyo taageerada bulshada ku salaysan si loo gaaro soo kabashada muddada-dheer.

Qaabka cadaalada dib u soo celinta wuxuu bixiyaa hab dhamaystiran oo baxnaaninta iyo bogsashada kuwa la tacaalaya ku xadgudubka mukhaadaraadka iyo arrimaha caafimaadka dhimirka. Ka faa’iidaysiga taageerada bulshada iyo wax ka qabashada sababaha asaasiga ah, barnaamijyada dib u soo celinta waxay si wanaagsan u bedeli karaan natiijooyinka soo kabashada. Marka si weyn loo korsado, cadaaladda soo celinta waxay gacan ka geysan kartaa dhisidda bulshooyin ammaan badan oo awood leh.

Faa’iidooyinka Cadaalada Soo Celinta ee Xadgudubka Walaxda iyo Soo kabashada Caafimaadka Maskaxda

Caddaaladda dib u soo celinta waxay siisaa faa’iidooyin badan dadka la halgamaya balwadda iyo jirrooyinka dhimirka:

• Taageerada beesha ku salaysan: Barnaamijyada soo celinta sida Alcoholics Anonymous , Soo kabashada SMART , iyo Maaraynta Dhexdhexaadinta waxay bixiyaan latalin iyo taageero asaageed ka baxsan nidaamka cadaalada dembiyada. Gargaarka bulshadu waa mid qiimo badan u leh isla xisaabtanka iyo dhaqancelinta.
• Wax ka qabashada sababaha asaasiga ah: Caddaaladda dib u soo celinta waxay baartaa sababta dembiyadu u dhacaan halkii ay ciqaabi lahaayeen oo keliya, iyada oo u oggolaanaysa xalal habaysan oo lagu beegsanayo dhaawacyada hoose, faqriga, ama arrimaha kale ee ka dambeeya qabatinka iyo jirrooyinka dhimirka.
• Dib u soo celinta hoose: Barnaamijyada soo celinta ayaa aad waxtar ugu leh baxnaaninta waxayna leeyihiin heerar dib-u-celin ka hooseeya xabsiga.
• Bogsiinta iyo dib-u-heshiisiinta: Wada-hadallada fool-ka-fool ka-fool-ka-fool ah waxa ay caawiyaan xallinta dhaawacyada iyo hagaajinta xidhiidhada ay waxyeelleeyeen balwadda, fududaynta soo kabashada.

Tusaalooyinka Barnaamijyada Cadaalada Soo Celinta ee Balwadda iyo Caafimaadka Maskaxda

Barnaamijyo badan oo cusub ayaa muujinaya guusha cadaaladda soo celinta ee baxnaaninta:

• Maxkamadaha Daroogada: Maxkamadahan khaaska ah waxay ku xidhaan dambiilayaasha barnaamijyada daawaynta si ay ugu badalaan wakhtiga xabsiga. Daraasaduhu waxay muujinayaan heerka miyir-qabka sare ee ka qaybgalayaasha maxkamadda daroogada.
• Dhexdhexaadinta bulshada: tabaruceyaasha bulshada ee tababaran ayaa dhexdhexaadiya wada hadalada dhexmara dhibanayaasha iyo dembiilayaasha si ay kor ugu qaadaan isla xisaabtanka iyo bogsiinta .
• Goobabada Bogsiinta iyo Hadalka: Kooxahan taageerada asxaabta ah ee lagu isticmaalo bulshooyinka Ameerikaanka ah waxay ku balaadhiyeen soo kabashada balwadda. Qaabka wadaagga ah wuxuu caawiyaa dhimista go’doominta iyo xishoodka .